Болезни не обходят стороной никого, поскольку люди ежедневно подвергаются нагрузкам, стрессам, сталкиваются с множеством вирусов и микробов, а так же всячески гробят свое здоровье сами. Наиболее известными и распространенными способами угробить здоровье самостоятельно являются вредные привычки и сидячий образ жизни.